Αδυνάτισμα - Αντιγήρανση

Απευθύνεται σε γυναίκες και άντρες, ανεξαρτήτου φυσικής κατάστασης και ηλικίας που ενδιαφέρονται να χάσουν βάρος ή/και να διατηρήσουν την σωματική (και ψυχική) νεότητα και ευρωστία

Κοστος
80 ευρώ / μήνα

Ομαδικά - ατομικα προγραμματα δια ζωσης

Δευτερα - Τεταρτη - Παρασκευη 9-11 πμ - Νεα Φιλαδελφια

Τριτη - Πεμπτη 9-12πμ Μαγουλα

Online courses

Πως λειτουργει ?

1η συντεντευξη μισης ωρας με τον αθλητη και βιντεο διαφορων αρσεων (αρασε, ζετε, κλπ) ώστε να εκτιμησουμε το επιπεδο του/της και να θεσουμε στοχους στην αποδοσή και τεχνικη. Καθημερινη αποστολη βιντεο για θεματα τεχνικης, και ανασκοπηση βιντεο του αθλητη στην διεξαγωγη των ασκησεων. Εβδομαιδια συνεδρια μιας ωρας οπου εστιάζουμε στα σημεια βελτιωσης και θετουμε νεους στοχους

Κόστος
Ανά μήνα - 80 ευρω
Για 3 μήνες - 60/μηνα
Για 6 μήνες - 50/ ευρω/μήνα

Trainer/Wellness coach: Zeta Tsatsani