Kettlebell Fitness

Απευθυνεται σε αθλητές και μη, σε οσους ενδιαφερονται να αποκτησουν την πιστοποιηση εκπαιδευτη kettlebell fitness, αλλα και σε οποιονδηποτε θελει να εχει μια πολύ καλή φυσική κατασταση, ισοροπια, ευζωια και μακροζωία.

Υπαρχει δυνατοτητα για ομαδικα και ατομικα

Ομαδικά - ατομικα προγραμματα δια ζωσης

Δευτερα - Τεταρτη - Παρασκευη 9-11 πμ - Νεα Φιλαδελφια

Τριτη - Πεμπτη 9-12πμ Μαγουλα

Διαδικτυακα εξατομικευμενα προγραμματα

Απευθύνονται σε ενδιαφερόμενους αθλουμενους και μη Ελλάδα και εξωτερικό που θέλουν να καλυτερευσουν το επίπεδό τους είτε να αυξήσουν την φυσική τους κατασταση, και το επιπεδό τους φυσική κατασταση, εκγυμναση, γραμμωση αλλα και τεχνικη καταρτιση. Στόχος μας είναι σε οσους ενδιαερονται να αποκτησουν την πιστοποιηση Kettlebell people fitness trainer.

Κοστος
80 ευρώ / μήνα

Ομαδικά - ατομικα προγραμματα δια ζωσης

Δευτερα - Τεταρτη - Παρασκευη 9-11 πμ - Νεα Φιλαδελφια

Τριτη - Πεμπτη 9-12πμ Μαγουλα

Online courses

Πως λειτουργει ?

1η συντεντευξη μισης ωρας με τον αθλητη και βιντεο διαφορων αρσεων (αρασε, ζετε, κλπ) ώστε να εκτιμησουμε το επιπεδο του/της και να θεσουμε στοχους στην αποδοσή και τεχνικη. Καθημερινη αποστολη βιντεο για θεματα τεχνικης, και ανασκοπηση βιντεο του αθλητη στην διεξαγωγη των ασκησεων. Εβδομαιδια συνεδρια μιας ωρας οπου εστιάζουμε στα σημεια βελτιωσης και θετουμε νεους στοχους

Κόστος
Ανά μήνα - 80 ευρω
Για 3 μήνες - 60/μηνα
Για 6 μήνες - 50/ ευρω/μήνα

Trainer: Zeta Tsatsani